Comment danser permet de s'épanouir ?
« La danse est le langage caché de l'âme » ... Cette citation de Martha Graham, considérée comme la fondatrice de la danse contemporaine, est d'une vérité absolue.
Parmi les activités physiques, artistiques ou de loisirs, la pratique de la danse est souvent celle qui conquiert le plus de cœurs. Pourquoi ? Tout simplement parce que danser fait partie de notre ADN et que cela permet d'exprimer toutes les émotions qui nous traversent.
Danser de joie, danser pour faire passer un message, danser pour célébrer, pour atténuer une tristesse, offrir sa danse à une personne que l'on aime, danser pour soi...L'expression corporelle est là, à chaque étape importante de notre vie.
Les bienfaits de la danse sont nombreux. Que l'on soit débutant ou plus expérimenté, peu importe, toute pratique régulière fait un bien fou ! Niveau santé, c'est un sport d'endurance complet qui muscle le corps, prend soin de votre dos, de votre circulation sanguine, favorise la souplesse et l'équilibre.
Danser, c'est aussi se donner un espace privilégié pour évacuer son stress, pour travailler sa confiance en soi tout en laissant libre cours à sa créativité.
Parce que toute l'équipe de MonBonKado est persuadée des bienfaits de la danse, nous nous sommes associés avec des professionnels qui sauront transmettre tout leur amour pour cette discipline.
MAD ACADEMIE, c'est avant tout une ambiance chaleureuse dans laquelle chaque pratiquant se sentira à son aise, quel que soit son niveau. Selon vos envies, à Sainte-Luce ou Fort-de-France, vous y découvrirez une équipe accueillante et qui guidera avec passion vos premiers pas. MAD ACADEMIE propose des cours de Pôle dance, de roller dance, du néoclassique mais aussi du stretching et du hamac aérien.
De quoi se faire plaisir, déconnecter le temps d'un cours et en ressortir reboosté et fier de soi. Oui, cette pratique a bel et bien ce pouvoir !
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