À propos

Et si vous lui offriez un cadeau qui dit “Je pense à toi”? Accordez-lui un moment unique : 60 minutes pour apaiser le stress, se libérer des tensions et se recentrer grâce à la respiration, au relâchement musculaire, une détente profonde et la visualisation positive. La séance commence par un échange pour adapter l’accompagnement, puis se poursuit par la pratique sophrologique et se clôt par des conseils simples à refaire chez soi. Idéal pour : charge mentale, tensions, ruminations, fatigue, préparation à un événement ou tout simplement pour une pause ressourçante. La première séance comprend un bilan d’accueil et une séance de sophrologie personnalisée (1h)